Et c'est ce que propose Alexandra à des maternelles épuisés après leurs journées de classe.
D'abord, elle utilise un tapis de lecture propice à la détente. Dès qu'elle le déplie, c'est une invitation au repos (les enfants s'y allongent pour écouter) et au jeu grâce aux cases (pour deviner quelle comptine du jour sera chantée).
Musiques du monde, bruits de la nature et sons des animaux, pour apprendre à se détendre consciemment dès l'âge de 2 ans.
Exercices de méditation pour les enfants un peu plus grands (avec les adultes) qui peuvent même être utilisés ensuite dans les activités quotidiennes.
Des oiseaux au bâton de pluie, du feu, des gouttes d'eau, du vent au feu qui crépite...
Cette collection de musiques douces permet de mettre en place une ambiance calme et détendue.
Et enfin « Petit escargot », pour n’en citer que
trois, même si toute cette collection est vraiment un régal.
Bibliothèque de
Chavagne
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